폴리코사놀 (Policosanol) : 심혈관질환 예방에서 치매 예방까지~

 

 

우연히 티비를 돌려보다가 건강관련 프로그램에서 나오는 폴리코사놀의 효능를 듣게 되었어요 ^^ 

 

다시한번 폴리코사놀의 효능과 적당한 용량에 대해서 알아보자구요! 

 

첫째로, 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 개선에 도움을 줘요. 

건강한 성인이 쿠바산 폴리코사놀을 4주간 섭취했을 때, LDL 콜레스테롤이 22% 감소하고 HDL 콜레스테롤은 29.93% 증가한 논문이 있어요

 

둘째로, 혈압조절에 효과를 보여주는 논문이 있어요. 일본인 50대 성인들이 12주 동안 쿠바산 폴리코사놀을 섭취한 결과수축기 혈압이 8.2% 감소했어요

 

셋째로, 간기능 회복에 도움이 되요. 쿠바산 폴리코사놀은 간 손상정도를 나타내는 'AST'수치를 감소시키는데 도움이 되요 

 

마지막으로, 치매유발물질인 '아밀로이드 베타단백질'을 억제하는데 도움이 되요.

 

폴리코사놀으 하루 권장량이 10-20mg 이며, 콜레스테롤 수치에 따라서 5-10mg 효과를 볼 수 있어요. 하루 2 회로 나누어 복용하는 것이 효과를 극대화할 수 있다고 합니다! 

 

하지만, 복용전 전문가와 상의하는 것은 잊지 마세요!

 

아이허브에서 찾은 몇가지 폴리코사놀 상품을 소개드려요~ 

스와슨 폴리코사놀 20mg
솔가 폴리코사놀 20mg 베지캡슐
나우푸드 폴리코사놀 20mg 베지캡슐
소스내츄럴 폴리코사놀 10mg  + 코엠자임 Q10
뉴트리코스트  폴리코사놀 25mg