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나의 기초대사량 계산하기 BMI Calculator Weight (kg) Height (cm) Calculate BMI function calculateBMI() { let weight = document.getElementById('weight').value; let height = document.getElementById('height').value; if (weight && height) { height = height / 100; // Convert height from cm to meters let bmi = wei.. 2025. 1. 13.
감기 증상에 사용되는 주요 한약제제들의 특징과 효능 감기 초기 (1-3일) **발열, 오한 위주** - 갈근탕: 오한, 발열, 두통, 목 뒤 뻣뻣함- 계지탕: 오한, 발열, 두통, 자한 증상- 패독산: 발열, 두통, 인후통감기 중기/후기 **목감기/인후통** - 은교산: 인후통, 발열, 두통- 소시호탕: 편도염, 인후염, 목 염증- 연교패독산: 인후통, 가래, 기침**코감기/비염** - 소청룡탕: 맑은 콧물, 재채기, 코막힘- 형개연교탕: 국소부위 염증, 비염**기침/가래** - 마행감석탕: 기침, 가래를 동반한 감기- 맥문동탕: 마른 기침, 가래 없는 기침허약체질/기력저하 - 쌍화탕: 허약체질의 감기, 피로회복- 쌍패탕: 기력저하를 동반한 감기(쌍화탕+패독산)- 인삼패독산: 허약체질, 기력 저하 시주의사항 - 대부분의 한약제제는 감기 초기(1-3일 이내.. 2024. 10. 28.
유산균이 치매에 도움이 될까? 유산균: 스트레스 해소와 인지기능 개선의 숨은 조력자 안녕하세요, 여러분! 오늘은 최근 주목받고 있는 PS 유산균에 대해 알아보려고 합니다. 스트레스 해소와 인지기능 개선에 도움을 준다고 하는데, 정말 그럴까요? 함께 자세히 살펴보겠습니다.PS 유산균이란?PS 유산균은 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)이라는 성분을 함유한 유산균을 말합니다. PS는 우리 뇌세포막의 주요 구성 성분으로, 신경전달물질의 원활한 전달을 돕는 중요한 역할을 합니다.PS 유산균의 주요 효능1. 스트레스 완화코르티솔 억제: 스트레스 호르몬인 코르티솔의 과다 분비를 막아줍니다.세로토닌 증가: '행복 호르몬'이라 불리는 세로토닌의 생성을 촉진합니다.2. 인지기능 개선기억력 향상: 뇌세포 간 신호 전달을 원활하게 .. 2024. 10. 10.
Comprehensive Guide to Acne Treatment: Age, Gender, and Seasonal Solutions Acne can appear in various forms depending on age, gender, and season. It is important to choose tailored treatments and cosmetics based on the specific causes of each type. Below, I will explain the causes, treatments, and recommended products for different types of acne.Acne by Age and GenderCauses: During adolescence, hormonal changes lead to increased sebum production, which can clog pores a.. 2024. 8. 14.
여드름 치료법: 유형별 원인과 효과적인 맞춤형 치료법 여드름 유형별 원인과 치료법1. 나이와 성별에 따른 여드름청소년 여드름원인: 청소년기는 호르몬 변화로 인해 피지 분비가 증가하고, 이것이 모공을 막아 여드름을 유발합니다.치료법: 살리실산 또는 벤조일 퍼옥사이드가 포함된 제품이 효과적입니다.추천 제품:Neutrogena Oil-Free Acne Wash: 살리실산이 포함되어 있어 모공을 깨끗하게 하고 여드름을 예방합니다.CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser: 벤조일 퍼옥사이드와 세라마이드가 포함되어 있어 여드름과 피부 장벽 보호에 좋습니다.성인 여드름원인: 스트레스, 호르몬 불균형, 잘못된 식습관 등이 주요 원인입니다.치료법: 레티노이드나 화학적 각질 제거제가 효과적입니다.추천 제품:The Ordinary Granactive Re.. 2024. 8. 14.
폴리코사놀 (Policosanol) : 심혈관질환 예방에서 치매 예방까지~ 우연히 티비를 돌려보다가 건강관련 프로그램에서 나오는 폴리코사놀의 효능를 듣게 되었어요 ^^ 다시한번 폴리코사놀의 효능과 적당한 용량에 대해서 알아보자구요! 첫째로, 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 개선에 도움을 줘요. 건강한 성인이 쿠바산 폴리코사놀을 4주간 섭취했을 때, LDL 콜레스테롤이 22% 감소하고 HDL 콜레스테롤은 29.93% 증가한 논문이 있어요 둘째로, 혈압조절에 효과를 보여주는 논문이 있어요. 일본인 50대 성인들이 12주 동안 쿠바산 폴리코사놀을 섭취한 결과수축기 혈압이 8.2% 감소했어요 셋째로, 간기능 회복에 도움이 되요. 쿠바산 폴리코사놀은 간 손상정도를 나타내는 'AST'수치를 감소시키는데 도움이 되요 마지막으로, 치매유발물질인 '아밀로이드 베타단백질'을 억제하는데 도움이 되요.. 2024. 3. 28.
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