⚡ 비타민B군 + 판토텐산 │ 다이어트 대사 촉진제의 진짜 역할은?
“기초대사 올려주는 영양소?”, “다이어트 중 무기력감 줄여주는 조합?”비타민B군과 판토텐산은 체지방을 직접 줄이진 않지만, 지방, 탄수화물, 단백질의 에너지 전환을 도와주는 핵심 조력자입니다.이번 글에서는 이 조합이 실제 다이어트에 어떤 식으로 기여하는지, 섭취 기준과 주의사항까지 상세히 살펴보겠습니다.✅ 주요 기능 요약성분기능다이어트 관점비타민B군 (B1, B2, B3, B6, B12 등)탄수화물·단백질·지방 대사 / 신경기능 유지에너지 대사 촉진, 피로 회복판토텐산 (Vitamin B5)지질대사, CoA 합성, 부신피질 호르몬 합성지방산 분해 촉진, 스트레스 대응력 강화🧬 작용 메커니즘비타민B군효소의 보조 인자: 대사 효소의 활성에 필수 → 기초대사율 유지에너지 생산 회로 가동: TCA 회로(시트..
2025. 5. 9.